Empatia Terapi ve Kişisel Gelişim Merkezine Hoşgeldiniz
Terapi, kendimizi ve hayatımızda olup biteni daha iyi anlamak, farkındalıkla ilerlemek için bir uzman eşliğinde çıktığımız bir yolculuktur. Bu yolculuk, kimi zaman sorularla dolu, kimi zaman cevaplarla aydınlanan bir keşif alanıdır.
Günümüzün hızla değişen dünyasında, siz de kendinizi bir koşuşturma içinde duygularınızdan kopmuş hissediyorsanız, yalnız değilsiniz. İş stresi, sosyal beklentiler ve bitmek bilmeyen sorumluluklar arasında duygularımızı anlamak ve yönetmek giderek zorlaşıyor.
Mantığımızla hareket ettiğimizi düşünsek de, çoğu zaman farkında bile olmadan duygularımızın etkisiyle kararlar alıyoruz. Bu durum, zaman zaman kendimizi dengesiz, kaybolmuş ve sanki hayatın kontrolünü kaybetmiş gibi hissetmemize neden olabiliyor.
Empatia olarak, bireylerin iç dünyalarını keşfetmelerine, çocukların duygusal gelişimlerini desteklemelerine ve grup çalışmalarıyla katılımcıların bireysel farkındalıklarını artırmalarına rehberlik ediyoruz.
Modern yaşamın getirdiği stres, belirsizlik ve zorluklarla başa çıkmanız için yanınızdayız. Davranışlarınızın ve tepkilerinizin ardındaki duygusal ipuçlarını birlikte keşfederek, sizin için en doğru dengeyi bulmanıza yardımcı oluyoruz.
Hizmetlerimiz
Terapi Yöntemlerimiz
Merkezimizde, her bireyin benzersiz ihtiyaçlarına uygun iki temel yaklaşım sunuyoruz.
Yetişkinlerle yaptığımız çalışmalarda, Gestalt Terapi ile “şimdi ve burada” ilkesine odaklanarak duygusal farkındalığı artırıyor, bireyin kendini keşfetmesine ve bütüncül bir bakış açısı geliştirmesine yardımcı oluyoruz.
Çocuklarla yaptığımız seanslarda ise, onların doğal iletişim dili olan Oyun Terapisi aracılığıyla duygusal zorluklarını güvenli bir ortamda ifade etmelerini sağlıyor, gelişim süreçlerine destek oluyoruz.
Gestalt Terapi
Oyun Terapisi
Ekibimiz
Sık Sorulan Sorular
Terapi Nedir?
Terapi, bireylerin duygusal, zihinsel ve davranışsal zorluklarıyla başa çıkmalarına yardımcı olan, profesyonel bir destek sürecidir. Amerikan Psikiyatri Birliği’nin (APA) tanımına göre ise psikoterapi, hastalar ve terapistler arasındaki iletişim yoluyla insanların kendilerini daha iyi hissetmelerine, yaşamlarındaki sorunları çözmelerine ve düşünce, duygu ve davranışlarını değiştirmelerine yardımcı olmayı amaçlar.
Terapi Çeşitleri Nelerdir?
Modern psikoterapi, farklı psikoterapi ekollerini kapsayan esnek bir alan olup, bireylerin farklı ihtiyaçlarına göre alternatif yöntemler sunar. Başlıca terapi türleri şunlardır:
- Bilişsel-Davranışçı Terapi (BDT)
- Psikodinamik Terapi
- Gestalt Terapi
- Sanat Terapisi
- Aile Terapisi
- EMDR
Her bir yaklaşım, bireyin psikolojik ihtiyaçlarına uygun olarak kullanılabilir. Terapistler, danışanın ihtiyaçlarına göre bu yöntemleri gerektiğinde eklektik bir anlayışla bir arada kullanabilir.
Online Terapi Nedir ve Nasıl Çalışır?
Online terapi, terapist ve danışanın dijital platformlar üzerinden bir araya gelerek terapi sürecini yürüttükleri bir çalışmadır. Video görüşme, sesli arama ya da yazılı iletişim yoluyla gerçekleştirilen bu süreç, yüz yüze terapiyle aynı şekilde ilerler.
Bu yaklaşım, bulunduğunuz yerin rahatlığında profesyonel destek almanızı sağlar. Zaman ve mekan kısıtlamalarını ortadan kaldırarak, yoğun yaşam temposunda terapiye daha kolay erişim imkanı sunar ve ihtiyaçlarınıza uygun esnek bir çözüm oluşturur.
Terapi Süreci Nasıl İlerler?
Terapi, danışanın ihtiyaçlarına ve hedeflerine göre şekillenen bir yolculuktur. İlk görüşmeler, danışanın yaşadığı zorlukları anlamak, terapinin hedeflerini belirlemek ve güven temelinde bir ilişki kurmak üzere ilerler.
Sonraki görüşmelerde terapist, danışanın duygularını, düşüncelerini ve yaşamındaki zorlukları keşfetmesine rehberlik eder. Terapi, bireyin kendini daha iyi anlamasını, duygusal dengesini bulmasını ve yaşamında ihtiyaç duyduğu yönde ilerlemesini destekler.
Son yazılarımız
İş Birliklerimiz
