Empatia Terapi ve Kişisel Gelişim
Günümüzün hızlı temposunda duygularınıza yabancılaştığınızı hissediyorsanız, yalnız değilsiniz.
İş stresi, bitmeyen sorumluluklar ve toplumsal beklentiler arasında sıkışırken, farkında olmadan duygularımızın yön verdiği kararlar almaya başlarız. Bu da zamanla, hayatın kontrolden çıktığı hissini beraberinde getirebilir.
Empatia olarak, bu duygusal labirentte size rehberlik ediyoruz.
Yetişkinlerin iç dünyalarını keşfetmelerine ve çocukların duygusal gelişimlerini desteklemelerine eşlik ediyoruz.
Modern yaşamın karmaşasında yanınızdayız.
Çalışma Alanlarımız
Hayatın Her Evresinde Yanınızdayız
Uzmanlık Alanlarımız
Empatia’da, her yaş grubuna uygun destek sunuyoruz.
Yetişkinlerle, Gestalt Terapi yaklaşımını temel alıyoruz. Seanslarda, kişinin yaşadığı anı fark etmesi ve kendi ihtiyaçlarını daha iyi duyması için “şimdi ve burada” ilkesini kullanıyoruz. Bu sayede bireyler, hayatlarına bütüncül bir bakış geliştirebiliyor.
Çocuklarla ise onların en doğal ifade biçimi olan oyunla çalışıyoruz. Oyun Terapisi, çocukların kendilerini güvende hissederek duygularını dışa vurmalarını ve gelişim süreçlerinde desteklenmelerini sağlıyor.
Gestalt Terapi
Oyun Terapisi
Ekibimiz
2008’den beri, uzman ekibimizle güvene dayalı terapi hizmeti sunuyoruz.
Sık Sorulan Sorular
Psikoterapi Nedir?
Psikoterapi (terapi), duygusal, zihinsel ve davranışsal zorluklarla başa çıkmanıza yardımcı olan profesyonel bir destek sürecidir. Amerikan Psikiyatri Birliği’ne (APA) göre psikoterapi, terapist-danışan iletişimi yoluyla kendinizi daha iyi hissetmenize, sorunlarınızı çözmenize ve düşünce, duygu ve davranışlarınızı olumlu yönde değiştirmenize yardımcı olur.
Terapi Çeşitleri Nelerdir?
Modern psikoterapi alanında bireysel ihtiyaçlara göre uygulanan çeşitli yaklaşımlar bulunmaktadır:
- Bilişsel-Davranışçı Terapi (BDT) – Düşünce kalıplarını değiştirme odaklı yaklaşım
- Psikodinamik Terapi – Bilinçaltı süreçlere odaklanan yaklaşım
- Gestalt Terapi – Şimdiki an ve bütünsel farkındalık yaklaşımı
- Sanat Terapisi – Yaratıcı ifade yoluyla iyileşme
- Aile Terapisi – Aile ilişkilerini iyileştirme odaklı
- EMDR – Travmatik anıları işleme tekniği
Terapistler genellikle danışanın ihtiyaçlarına göre bu yöntemleri bir arada kullanabilirler.
Online Terapi Nedir ve Nasıl Çalışır?
Online terapi, dijital platformlar üzerinden video, ses veya yazılı iletişim yoluyla gerçekleşen modern bir terapi yöntemidir. Ev veya ofis konforundan profesyonel destek almanızı sağlar, ulaşım zorluklarını ortadan kaldırır ve zaman kısıtlaması olan kişilere esneklik sunar. Coğrafi engelleri aşarak, yüz yüze terapiyle aynı etkinlikte kaliteli psikolojik destek almanıza olanak tanır.
Terapi Süreci Nasıl İlerler?
Terapi, danışanın ihtiyaçlarına göre şekillenen kişiselleştirilmiş bir süreçtir. İlk görüşmede ihtiyaçlar belirlenir ve güven ilişkisi kurulur. Sonraki seanslarda duygusal-düşünsel kalıplar keşfedilir, çözüm stratejileri geliştirilir ve bu stratejilerin günlük yaşama aktarılmasıyla iyileşme desteklenir. Her birey için farklı hızda ve yoğunlukta ilerleyen bu süreç, kişisel gelişimi ve duygusal dengeyi hedefler.
Son yazılarımız
İş Birliklerimiz
