BEN-SEN DİYALOĞU
Gestalt ve Buber: İletişim ve Gerçek Temas Atölyesi (Online)
“İyileşme, ne senin içinde ne de benim içimdedir; ikimizin arasındaki o görünmez ve canlı alandadır.” – Martin Buber
FARKINDA MISINIZ?
- En son ne zaman birinin gözlerine bakıp, sadece orada olan varlığa şahitlik ettiniz?
- İlişkilerinizde karşınızdakini gerçekten bir “Sen” (özne) olarak mı görüyorsunuz, yoksa ihtiyaçlarınıza hizmet eden bir “O” (nesne) olarak mı?
- Konuşurken maskelerinizin arkasına mı saklanıyorsunuz, yoksa “şimdi ve burada” gerçek temas kurabiliyor musunuz?
- Aslında olan şu: Akışta olmak için TEMAS gerekir. Çevremizle ve “an” ile temasımız koptuğunda, seçimli davranıştan tepkisel davranışa kayıyoruz.
NEDEN "BEN-SEN DİYALOĞU"?
UNHU Karşılaşmaları’nın üçüncü durağındayız:
- Aralık 2025’te konfor alanınızla karşılaştınız.
- Şubat 2026’da akışla karşılaştınız.
- Mart 2026’da ise birbirinizle karşılaşıyorsunuz.
Çünkü akış yalnız yaşanmaz. Akış ilişkide doğar, temasla büyür.
Martin Buber der ki: Yaşamın iki temel tutumu vardır:
▪ BEN-O (I-It): Karşımdaki bir NESNE. Kullanırım, etiketlerim, analiz ederim. Araçsal ilişki. Arası yok.
▪ BEN-SEN (I-Thou): Karşımdaki bir ÖZNE. Görürüm, onaylarım, var oluşuna şahitlik ederim. Varoluşsal ilişki. “Arası” var – o kutsal alan.
Gestalt Terapi der ki: “Temas sınırda kurulur. Sen ve ben arasında ne oluyor ŞİMDİ?”
Şiddetsiz İletişim der ki: “Temas GÖZLEM ile başlar, yorum ile biter.”
Bu atölye, Buber + Gestalt + NVC‘yi birleştirerek gerçek diyaloğu deneyimleme karşılaşmasıdır.
BU 2 SAATTE NE YAPACAĞIZ?
Gestalt’ın radikal sorusu: “Şimdi ve burada aramızda ne oluyor?”
- “Aradaki Alan”ı (The Between) Hissetmek: Seninle benim aramdaki o görünmez ama canlı alanı deneyimleyeceğiz.
- Gözlem vs Yorum: İletişim Bulmacası: Yorumlar teması keser, gözlem teması kurar. Bunu bedende hissedeceğiz.
- Ben-O’dan Ben-Sen’e Geçiş: Karşımızdakini “kullanmaktan” “görmeye” geçme pratiği yapacağız.
- Sessiz Karşılaşma: Birbirimize bakmak. Sadece bakmak. Ne kadar zor!
- Diyalog Pratiği: “Hakkında konuşmak” yerine “ile konuşmak”. Farkı deneyimlemek.
🎓 BU ATÖLYEDE NELER VAR?
✅ Ben-Sen vs Ben-O ayrımını tanımlamak
✅ Gözlem dilini (NVC) gerçek temas için kullanmak
✅ Buber’in “aradaki alan” felsefesini deneyimlemek
✅ Gestalt temas ilkelerini pratik etmek
✅ İletişim bulmacası ile gözlem pratiği
✅ Maskesiz karşılaşma cesareti
⚠️ BU ATÖLYE
NE DEĞİLDİR? | NEDİR? |
❌ Bir psikoterapi seansı | ✅ Varoluşsal bir karşılaşma deneyimi. |
❌ Sadece teorik bir ders | ✅ “Şimdi ve burada” gerçekleşen temas. |
❌ “Hemen her şey düzelecek” vaadi. | ✅ Pratik bir algoritma ve yol haritası. |
❌ Akıntıda pasif bir sürüklenme. | ✅ Daha anlamlı bir yaşam için kapı aralama. |
🔬 NASIL ÇALIŞACAĞIZ?
- Gestalt Prensibi: Deneyimleyerek Öğrenme
- Kısa “deneyimler” ve farkındalık egzersizleri.
- Gerektiğinde küçük grup paylaşımları (breakout rooms, 2-3 kişi).
- Vücut Farkındalığı: “Nefesin, kasların, oturuşun sana ne söylüyor?”.
- Check-in & Check-out: Sürece tam bir temasla girip çıkma ritüeli.
- Kişisel, gündelik hayatlardan örnekler.
📅 TARİH & SAAT
🕐 16 Mart 2026 Pazartesi 19:00-21:00 CET (Almanya) | 21:00-23:00 (Türkiye)
21 Mart 2026 Cumartesi 14:00-16:30 CET (Almanya) | 16:00-18:30 (Türkiye)
25 Mart 2026 Çarşamba 19:00-21:00 CET (Almanya) | 21:00-23:00 (Türkiye)
💻 KATILIM
Platform: Zoom
Katılımcı: Max 15 kişi
Kamera: Açık (interaktif çalışma için)
Dil: Türkçe
💶 ÜCRET
- Standart: 50€ |*UNHU Yaşamdaşları: 40€ | Öğrenci: 20€
Fatura almanya’dan kesildiği için Türkiye’dekiler için kdv’den muaftır)
*UNHU Yaşamdaşları: Daha önce atölyelerimde, bireysel seanslarda veya etkinliklerimde birlikte olan, yaşamdaşlığı sürdüren dostlar
*Katılmak isterim ama… diyenler bana ulaşın lütfen bir yolunu buluruz!*
📝 KAYIT
https://forms.gle/2d2CARof3AnohyMK6
🎁 ATÖLYE SONRASI
📄 Özet PDF
📋 Gözlem vs Yorum örnekleri listesi (50 örnek)
🎤 NVC 4 Adım şeması
📚 Buber okuma önerileri
💬 Bireysel seanslar için %20 indirim (daha derin çalışmak isteyenler için)
❓ SIK SORULAN SORULAR
“Martin Buber’i tanımıyorum, sorun olur mu?” Hayır, herhangi bir ön bilgi gerekmez. Deneyimleyerek öğreneceğiz.
“Duygusal olarak zorlanır mıyım?” Bu terapi seansı değil, karşılaşma. Ayrıca sınırlarınıza her zaman saygı gösterilir.
“Bireysel seansa ihtiyacım olduğunu anlarsam?” Atölye sonrası bireysel seans için %20 indirimli fiyat sunuyorum.
“Kamerayı açmak zorunda mıyım?” Bu bir ilişki çalışması, bu yüzden kamera açık olmalı. Ama rahatsızlık yaşarsanız konuşuruz.
🎯 BU ATÖLYE SİZİN İÇİN Mİ?
✅ Gerçek temas kurmayı merak ediyorsanız
✅ Buber ve Gestalt’ı deneyimlemek istiyorsanız
✅ İlişkilerinizde daha derin bağlantı arıyorsanız
✅ Ben-Sen vs Ben-O farkını yaşamak istiyorsanız
❌ Hemen büyük dönüşüm bekliyorsanız
❌ Sadece dinlemek istiyorsanız (aktif katılım gerekir)
❌ Terapi arıyorsanız (bunun için bireysel seanslar daha uygun)
“ Maskeler düştüğünde, gerçek diyalog başlar.” Dr. Fahri Akdemir
ARAMIZDAKİ O “CANLI ALAN”DA GÖRÜŞMEK ÜZERE! 💚
